CO VÁS NA LEKCI ČEKÁ?
Workshop věnovaný naší zdravé páteři zahrnuje hned několik oblastí. Hovořit budeme o hlubokém stabilizačním systému, spirální stabilizaci páteře, dechových vlnách, výhřezech plotének a možnostech prevence i léčby již vzniklých obtíží.
Přidáme také praktickou ukázku cvičení MUDr. Richarda Smíška – SM Systém (SPS).
DÉLKA LEKCE: 45 min
POČET ÚČASTNÍKŮ: max. 12 osob
JAKÉ VYBAVENÍ PŘIVEZEME? Cvičební lana na SM Systém
CENA: 2200 Kč/ lekci 45 min