CO VÁS NA LEKCI ČEKÁ?
Lehké zahřátí a posílení svalů, delší výdrže v pozicích a kratší závěrečná relaxace. Lekce jógy pouze pro muže je více zaměřena na fyzické zdraví, mobilitu pohybového aparátu, seznámení s jógovými ásanami = pozicemi a jejím cílem je nadchnout muže pro další jógovou praxi v budoucnu. Nečekejte meditace, dlouhé relaxace ani dechové techniky. Muži se na lekcích neradi „nudí“, a proto jim na přání vyjdeme vstříc třeba i větší dynamikou pozic nebo vyšší tréninkovou náročností.
DÉLKA LEKCE: 45 min
POČET ÚČASTNÍKŮ: max. 12 osob
JAKÉ VYBAVENÍ PŘIVEZEME? jógamatky, jógové bločky
CENA: 2200 Kč/ lekci 45 min